Kahina partage son expérience sur les apports du coaching solidaire proposé par Mathieu Mazérat et La Fabrique Humaine durant la période de confinement. Créatrice d’entreprise, elle partage ses apprentissages pour favoriser le passage à l’action sur des tâches difficiles sans laisser son mental la déstabiliser.
Dans quelles circonstances avez-vous ressenti le besoin de vous faire accompagner par un coach ?
Kahina : Dans le cadre de ma création d’entreprise, mon mental et mes humeurs me déstabilisent beaucoup et m’empêchent de réaliser des actions que je juge difficiles ou contraignantes.
Quel objectif souhaitiez-vous atteindre à l’issue de ce coaching individuel ?
Kahina : Mieux gérer des périodes de « mou » afin de continuer à avancer et être productive.
”J’ai eu le sentiment d’aller encore plus loin que mon objectif fixé.
Et finalement, qu’avez-vous atteint concrètement ?
Kahina : Après quelques séances avec Mathieu, j’ai eu le sentiment d’aller encore plus loin que mon objectif fixé.
En effet, j’ai d’abord pu identifier mes moteurs et motivations, celles qui me poussent à agir, et surtout qui me donnent de la joie dans la réalisation des actions.
En décortiquant des expériences jugées comme des succès ou des échecs, j’ai aussi découvert quelques indicateurs clés de réussite.
Un autre axe que j’ai découvert, c’est mieux appréhender mon impatience, et que l’attente est aussi une source d’inspiration.
De quoi ce coaching est-il le début pour vous ?
Kahina : Ce coaching m’a permis de mettre des mots sur des émotions et états, dont je n’avais pas forcément conscience. Cela me donne une meilleure compréhension de moi-même notamment sur mes forces.
Maintenant, je souhaite mettre en application tout ce que j’ai appris, afin de continuer à progresser.
Qu’avez vous particulièrement apprécié dans votre relation de travail avec votre coach ?
Kahina : Ce que j’ai beaucoup apprécié chez mon coach
- Une écoute bienveillante et exigeante.
- Une méthode pédagogue, en expliquant clairement chaque étape et objectif des séances
- Un questionnement pertinent, qui amène à une réflexion personnelle profonde.
Si comme Kahina vous souhaitez identifier vos moteurs et les motivations profondes qui favorisent un passage à l’action qui vous ressemble, alors le coaching est fait pour vous.
